4-дневный йога-тур в Тбилиси

Маршрут тура

Тбилиси (3 ночи) - Мцхета - Джвари - Военно-Грузинская дорога: Ананури, Гудаури, Степанцминда, г.Казбек

Код тура: IGT-1
Продолжительность тура: 4 дня
Количество экскурсий: 3

Даты проведения туров

Тур проводится в удобные вам дни

Краткое описание программы

Наш инструктор по хатха-йоге Анастасия Продан. Стаж практики - более 10 лет, инструкторский стаж - 5 лет.
Обучалась в Москве и Стамбуле по разным направлениям и у разных преподавателей.
Начинала практиковать по методу ШРИ Б.К.С. Айенгара в 2008 году.
В 2011 г. прослушала преподавательский курс по методу Айенгара в "Студии йоги Айенгара на Арбате".
В 2014 году закончила Московский Университет Йоги
Прошла сертифицированный курс Nina Vukas по методу Vinyasa Flow.
Посещала семинары Meghan Currie по Vinyasa Flow, Антона Свиридова (Мандала йога), Максима Цугуй, Леонида Гарценштейна (Йогатерапия позвоночника), Артёма Фролова (йогатерапия женской и мужской репродуктивной системы при борьбе с бесплодием) и других преподавателей.
В 2018 прошла сертифицированный курс при Московском Университете Йоги "Йога для беременных: профессиональный подход" и "Йога после родов. Пошаговое восстановление"
Успешно прошла курс "Nutrition and lifestyle in pregnancy" (Ludwig-Maximillians-Universitat Munchen)
Nutrition and Physical activity for health (University of Pittsburhg).

1 день. Прилет в Тбилиси. Знакомство с Тбилиси.
2 день. Мцхета – храм Джвари. Мастер-класс грузинской кухни
3 день. Военно-Грузинская дорога: крепость Ананури - Гудаури - Казбеги - г.Казбек - Тбилиси
3 день. Кахетия: монастырь Бодбе – город любви Сигнаги – замок Греми - Энисели. Мастер-класс грузинской кухни и кахетинской ужин
4 день. Вылет из Тбилиси

Экскурсионная программа

Обзорная экскурсия по Тбилиси

Обзорная экскурсия по Тбилиси

Обзорная экскурсия по Тбилиси с осмотром основных достопримечательностей:

- Кафедральный собор Св. Троицы Цминда Самеба – символ возрождения Грузии, самый высокий собор страны, расположенный в районе Аветаран на горе Св. Ильи;

- храм Успения Богородицы “Метехи” XIIIвека на одноименной скале над рекой Мтквари (Кура) и памятник основателю Тбилиси Вахтангу Горгасали. Именно на этом месте Вахтанг Горгасали построил в Vвеке церковь и крепость вокруг нее, ставшую впоследствии царской резиденцией. В храме находится захоронение святой Шушаник, первой грузинской мученицы.

- Мост мира – чудо современной архитектуры, символ современного Тбилиси, и Парк Рике;

- известный своими чудотворными иконами храм Успения Пресвятой Богородицы “Сиони” XIIвека – исторически главный храм Тбилиси и один из двух главных в Грузинской церкви, до 2004 г. здесь находилась кафедра грузинского каталикоса;

- новая канатная дорога над Старым городом, соединившая набережную Куры с крепостью Нарикала;

- крепость Нарикала - “сердце и душа Тбилиси” как ее называют горожане. Первое и важнейшее оборонительное сооружение, уже более 15 столетий возвышающееся над Старым городом. Стены и башни крепости – прекрасная смотровая площадка, с которой виден весь Тбилиси;

- самый старый квартал города - Абанотубани с известными серными банями;

- Старый город с площадью Мейдан и колоритными улочками Шардени и Леселидзе. В прошлом эти улицы являли собой узкие проходы, тесно застроенные торговыми лавками, ремесленными мастерскими и были самыми многолюдными уголками города. Сегодня здесь по-прежнему много людей: множество кафе, баров, ресторанов, лавочек и магазинчиков.

Тбилиси Соборы и церкви

Кафедральный собор Св. Троицы Цминда Самеба

В центре Тбилиси красуется самый грандиозный храм Грузии – кафедральный собор Цминда Самеба – “Святая Троица”. По монументальности и величию его можно сравнить Храмом Христа Спасителя в Москве. «Здание столетия» - так называют Самебу сами грузины. Собор может вместить одновременно 15 000 человек, его площадь ок. 5 000 кв. м (77 х 65 м). Высота его с надкупольным крестом 105, 5 м, так что храм прекрасно виден из любой точки города.
Подробнее
Экскурсионная поездка в Мцхета и храм Джвари

Экскурсионная поездка в Мцхета и храм Джвари

Экскурсия в древнюю столицу Грузии Мцхету и храм Джвари.

Мцхета город-музей, святое и культовое место для каждого грузина. Город был основан во второй половине I тысячелетия до н.э., и почти 1000 лет был столицей Грузии. В мире немного мест, где находится столько святынь, как в Мцхета, поэтому ее называют вторым Иерусалимом. Город внесен в число памятников всемирного наследия ЮНЕСКО.

Кафедральный собор Светицховели XIвека – один из духовных символов современной Грузии, второй по размерам и третий по высоте храм страны. В нем хранится важная христианская святыня – Хитон Христа, снятый с него перед распятием. Собор числится среди памятников Всемирного наследия ЮНЕСКО.

О монастыре Джвари знают все. Именно о нем писал М.Ю. Лермонтов в поэме “Мцыри”:

«…Там, где, сливаяся, шумят,
Обнявшись, будто две сестры,
Струи Арагви и Куры,
Был монастырь…»

От храма Джвари, построенного в начале VII, открываются прекрасные виды не только на слиянье рек, но и на всю Мцхету. Это один из самых древних православных храмов в Грузии, он же стоит первым в списке памятников Всемирного наследия ЮНЕСКО.
Экскурсионная поездка по Военно-Грузинской дороге в Степанцминда

Экскурсионная поездка по Военно-Грузинской дороге в Степанцминда

Путешествие по Военно-Грузинской дороге (155 км в одну сторону) – знакомство с Северной Грузией.

Военно-Грузинская дорога, названная так царемРоссииАлександромI, - одна изстарейших дорог Грузии, проходящая по регионам Хеви и Мтиулети, вдоль реки Белая Арагви через Крестовый перевал на высоте 2384 м по Байдарскому ущелью к долине реки Терек.

По дороге осмотр крепости Ананури (XVI-XVIII вв.), расположенной в 70 км от Тбилиси,там, где вливается в Арагви небольшая река Ведзатхеви. Ананури служила главным опорным пунктом для арагвских эриставов, правителей этого края. Крепостной комплекс включает в себя Верхнюю крепость (XVII-XVIII вв.), Нижнюю крепость (XVIII в.),церкви во имя Спасителя и в честь Успения Богородицы.

По дороге – краткое знакомство с горнолыжным курортом Гудаури.

В Степанцминда – подъем к церкви Гергетской Троицы на склоне г. Казбек – Гергетис Цминда Самеба. Церковь возведена в 30-х годах XIV века, в годы правления Георгия V Блистательного, хотя поговаривают о более древнем фундаменте под ней. Церковь стоитна горном отроге перед Казбеком в деревушке Гергети на правом берегу Чхери (приток Терека), на уровне 2170 м.Церковь, построенная из камня 600 лет тому назад, является одной из самых значимых исторических достопримечательностей и гордостью страны.

Программа тура по дням

1 день. Прилет в Тбилиси. Знакомство с Тбилиси. Встреча с инструктором

Прибытие в Тбилиси.

Трансфер из аэропорта, размещение в гостевом доме Heyvany.

Обзорная экскурсия по Тбилиси с осмотром основных достопримечательностей: Кафедральный собор Св. Троицы Цминда Самеба – символ возрождения Грузии, самый высокий собор страны, храм Успения Богородицы “Метехи” XIII века на одноименной скале над рекой Мтквари (Кура), Мост мира – чудо современной архитектуры, символ современного Тбилиси, и Парк Рике; известный своими чудотворными иконами Собор Сиони XII века, канатная дорога над Старым городом, крепость Нарикала - “сердце и душа Тбилиси”, охраняющая город уже более 15 столетий, квартал Абанотубани с известными серными банями, Старый город с площадью Мейдан колоритными улочками Шардени и Леселидзе.

Встреча с инструктором Анастасией Продан.

Украшением двора гестхауса Heyvany является деревянная беседка в старинном грузинском стиле с удобными лавками и креслами. гостям предлагается широкий выбор алкогольных и безалкогольных напитков, а также разнообразные закуски. Для прохладных
вечеров предусмотрены пледы и ароматный травяной чай. Грузинское вино, уютная деревянная беседка и успокаивающее журчание фонтана сделают каждое окончание дня прекрасным.

Ночь в Тбилиси.

Тбилиси Соборы и церкви

Кафедральный собор Св. Троицы Цминда Самеба

В центре Тбилиси красуется самый грандиозный храм Грузии – кафедральный собор Цминда Самеба – “Святая Троица”. По монументальности и величию его можно сравнить Храмом Христа Спасителя в Москве. «Здание столетия» - так называют Самебу сами грузины. Собор может вместить одновременно 15 000 человек, его площадь ок. 5 000 кв. м (77 х 65 м). Высота его с надкупольным крестом 105, 5 м, так что храм прекрасно виден из любой точки города.

	Группа 12 чел.	Группа 10 чел.	Группа 8 чел.	Группа 6 чел.
Туры с занятиями Анастасии Продан
при 2-местном размещении	235	245	270	275
при 1-местном размещении	310	320	345	350
Туры с собственным преподавателем
при 2-местном размещении	160	170	195	200
при 1-местном размещении	235	245	270	275
Доплата за кулинарный мастер-класс	25	25	25	25
Доплата за полупансион (завтраки + ужины)	45	45	45	45

4-дневный йога-тур в Тбилиси

Обзорная экскурсия по Тбилиси

Экскурсионная поездка в Мцхета и храм Джвари

Экскурсионная поездка по Военно-Грузинской дороге в Степанцминда

Забронировать тур

Политика конфиденциальности